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Sedentario: Sin ejercicio y con un trabajo de escritorio.

Ejercitarse múltiples veces al día o tener un trabajo físicamente exigente.

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Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

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Soy Xilef Agosto, un apasionado entrenador personal con 3 años de experiencia dedicados a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Mi prioridad es tu bienestar, y creo firmemente que cada persona es única, por lo que ofrezco programas personalizados adaptados a tu estilo de vida, necesidades y preferencias.

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Xilef Agosto

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Xilef Agosto

Entrenador Personal

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